TRIGORIA TRAINING 14/08 AM – Palestra, riscaldamento, rapidità, possesso e tattica (FOTO)

0
1144

La Roma si è ritrovata sui campi del centro tecnico “Fulvio Bernardini” di Trigoria alle ore 09.30 per la seduta di allenamento mattutina iniziando con una riattivazione muscolare in palestra per poi scendere in campo ed eseguire un riscaldamento e una corsa. Successivamente il gruppo ha proseguito la seduta con degli esercizi atletici sulla rapidità. L’allenamento è contnuato eco degli esercizi tecnici sul possesso e recupero palla. La seduta è terminata con una fase tattica improntata su delle partitelle a tema attacco contro difesa.


DIFFERENZIATI: Pastore e Veretout hanno svolto un differenziato e un allenamento in gruppo. Lorenzo Pellegrini non ha svolto l’allenamento per problemi personali.


PROBABILE FORMAZIONE:


CALENDARIO ALLENAMENTI LUNEDI:  – MARTEDI:   MERCOLEDI:  – GIOVEDI: – VENERDI:  SABATO: AREZZO-ROMA (ore 19.30)  DOMENICA :


INDISPONIBILI: Nesuno

SQUALIFICATI: CAMPIONATO: Nessuno COPPA ITALIA: Dzeko (2 turni)

DIFFIDATI: CAMPIONATO: 

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui